Blogs

Sveicieni Jaunajā Gadā! Jauns gads nāk ar jaunām iespējām un jaunām apņemšanām! Mēs vēlamies būt tavi sabiedrotie, atbalstot tevi ceļā uz veselīgāku dzīves veidu. Ir pierādīts, ka mazi, reālistiski soļi ikdienā var radīt lielas izmaiņas, tāpēc esam sagatavojuši dažus ieteikumus, lai tavas jaunās apņemšanās izdotos maksimāli piepildīt.

Saspringtajā ikdienā, kur nereti diena saplānota pa stundām un minūtēm, lai tikai pagūtu visu izdarīt, tā vien šķiet, ka pār pasauli valda nevis nauda, bet stress. Ko darīt, ja tas tiešām kļuvis jau par tavu ceļabiedru? Kā mazināt sekas, ko ilgstošs stress jau ir nodarījis?