Blogs
Fasciālā stiepšanās – Kā tas darbojas?
Fasciālās stiepšanās mērķis ir padarīt audus elastīgākus un izturīgākus vienlaikus. Fasciālā stiepšanās ietver maigas un pulsējošas kustības. Kustības nav stingras, bet vieglas un rotaļīgas. No ārpuses tas izskatās kā plūstoša kustība. Tu šūpojies tajā. Tas neietver statisku stiepšanu, kas tiek turēta ilgu laiku, bet drīzāk sākotnējās spriedzes uzkrāšanu un muskuļu pagarināšanu. Spriedze tiek pievienota, ļaujot sev iegrimst katrā pozīcijā. Galvenā atšķirība no tradicionālās stiepšanas ir vektora maiņa: fascijām patīk tikt vilktām un stieptām visos iespējamos virzienos.
7 Svarīgi ieguvumi no Blackroll masāžas ruļļu izmantošanas
Uzlabojiet savu ikdienas rutīnu ar Blackroll masāžas ruļļiem! Iepazīstieties ar 7 galvenajiem iemesliem, kāpēc šī daudzpusīgā rīka pievienošana jūsu ikdienai var uzlabot fizisko veselību, mazināt sāpes un uzlabot kopējo labsajūtu.
Oksidatīvais stress - kas tas ir un ko tas nodara organismam?
Oksidatīvais stress ir bioloģisks process, kurā organisms nonāk nelabvēlīgā stāvoklī sakarā ar brīvo radikāļu uzbrukumiem.
Intervija ar megango.lv vadītāju Ilzi Ķelpi
Izaicinājumu ikdienā netrūkst, taču, ja cilvēks dara to, kas viņam patīk - viss notiks! Un man tiešām patīk tas, ko es daru, tāpēc es uz darbu eju ar prieku. Es ar lepnumu runāju par mūsu produktiem un uzņēmumu, un tas, manuprāt, arī ir mūsu veiksmes stāsts
- You're currently reading page 1
- ...
- Lapa 8
- Lapa Tālāk