Pretestības gumija BLACKROLL STRETCH BAND

BLACKROLL ® STIEPŠANĀS JOSTA – EFEKTĪVS MUSKUĻU TRENIŅŠ LIELĀKAI MOBILITĀTEI

Jūs vēlaties uzlabot savu mobilitāti un atjaunot dabisko spriedzi savā ķermenī? Elastīgā  gumija (100 cm), kas izgatavota no ādai draudzīga materiāla, ir ideāli piemērota šim nolūkam.

Iešūtās cilpas un materiālu sastāvs ir optimizēti tā sauktajam muskuļu stiepšanās treniņam. Šis treniņš uzlabo jūsu aktīvo kustīgumu un novērš tipiskas sūdzības, piemēram, muguras un kakla sāpes. Cilpas vingruma joslā ļauj pielāgot treniņus savām vajadzībām un progresam.

Pretestības gumijas priekšrocības:

- Mazs un kompakts: lietojams birojā un ceļojot.
- Patīkams un robusts tekstilmateriāls. Piemērots alerģiskiem slimniekiem.
- Ražots Vācijā. OEKO-TEX ® STANDARTA 100 sertificēts.
- Mazgājams 60 °C.

Muskuļu stiepšanās treniņš ar pretestības gumiju
- Ko tas īsti nozīmē?
Stiepšanās treniņā nav iesaistīti atsevišķi muskuļi, bet veselas muskuļu grupas vai muskuļu-fasciju ķēdes, kuras sasprindzinājumā nonāk gala diapazona stāvoklī. Rezultātā iegūtais treniņu stimuls un stiepšanās gumiju izmantošana izraisa muskuļu garuma pieaugumu. Tas nenotiek ar parastajiem stiepšanās vingrinājumiem. Daži vingrinājumi var ļaut justies kā stiepšanās, bet patiesībā tas ir statisks spēka treniņš locītavas gala stāvoklī. Papildus muskuļiem muskuļu stiepšanās treniņš ar STRETCH BAND ietekmē arī fascijas, kas apņem muskuļus. Rezultāts: visa jūsu sistēma kļūst elastīga.

Padomi treniņam ar stiepšanās gumiju
- Pirms katra treniņa PĀRBAUDIET, vai gumijai nav bojājumu, un lietojiet tikai nebojātu materiālu.
- Vienmēr atceraties par kontroli vingrinājuma laikā. Gravitācijai vai jūsu stiepšanās gumijai nekad nevajadzētu pārņemt jūsu kustības vadību.
- Vienmēr novietojiet savu locītavu pēdējā cilpas pakāpes pozīcijā. 
- Izvēlieties savas Fitness Stretch Band cilpas, lai tās atbilstu jūsu personiskajām vajadzībām un radītu vislabāko iespējamo treniņu stimulu.
- Turiet spriedzi apmēram 30 sekundes vai piecas reizes dziļi ievelkot elpu vienā vingrinājumā.